今週の週末は   一つ予定を省く工夫をして   心にスペースを     Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

    本日は、認知症カルチャースクール『にんかる』にてヨガ講座   講座前の朝のプラクティス   ヨガホイールを使って、内転筋&ハムストリングストレッチ     Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

Yoga Studio ayusの朝のプラクティスは   6:00〜モーニングヨガからスタート！           『早寝早起きは三文の徳』ということわざがあるように   アーユルヴェーダの考え方では   AM5時に起きることは   一日に流れをスムーズに   そして直感力を研ぎ澄まし   真実を見抜く力を養う       Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

    秋晴れの良いお天気   今日から 『立冬』〜冬の始まり       Yoga Studio ayusは、太陽の暖かな光が入るスタジオ   四季折々の景色が目の前に広がる     自然と呼吸が深まる         Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます   今日は暖かくなりそうですね   昨日はハロウィンでしたので👻🎃👻     サプライズで   全米ヨガインストラクター養成講座にご参加の皆様に   北海道産かぼちゃ豆乳プリンを作りました🎃 今日から11月がスタート   幸せな11月スタートになりますように   Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休