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2019年12月15日

幼稚園親子行事〜キッズヨガ

おはようございます 先日の木曜日12/12は 今年度最後の親子ヨガ行事の講師を 担当させていただきました   今回は、RCYT当校スクール生のKeiさんがアシスタント としてお手伝いしてくださり、 子どもたちへポーズのアジャストメントサポートに 筑西市立明野幼稚園は、 広い校庭に沢山の遊具があり 伸び伸びと子どもたちが学んだり、遊んだりしやすい幼稚園 暖かな太陽の光が入る体育館は 神聖なプラーナが巡っていました   4歳の元気いっぱいの可愛い子どもたちは キラキラと輝いた笑顔で クリスマスポーズにチャレンジ‼️ ピタッとポーズを保持して、集中力を高めたり 先生のお話を静かに聞く時間は、忍耐力を養い そして親子ポーズでは、相手を思いやる優しい心を育てます 共働きのご家庭が多い中 子どもとのコミュニケーションが減っている現代社会 キッズヨガでは 親子の絆を感じることのできる温かな時間です     しっかり動いた後の 最後のメディテーションでは無音の中 緊張と弛緩の調和を生み出します ヨガで、静と動を知ることで 忙しい現代社会で、一歩立ち止まることの大切さを学べます 今回 当校 KANA CREATIVE YOGA RYS200 の生徒様からのご提案で 幼稚園に初ヨガを取り入れていただきました このご縁に心から感謝致します ご参加の約80名の皆様、先生方、役員様 ありがとうございます     楽しいクリスマスシーズンをお迎えください Namaste             全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE…

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2019年11月08日

学校行事〜親子ヨガ

おはようございます   秋はスポーツの秋 毎年、学校親子活動のご依頼をいただく季節です       昨日は、 つくば市立大曽根小学校の 第3学年の200名の皆様と 親子ヨガを開催しました       最近、親子行事としても増えてきているヨガ ヨガを子どもの時に、経験することで   ・自信が持てる ・人て比べない、自分のありのままで良いんだ ・やる気がわく ・集中力がアップする ・穏やかな心になる ・相手を思いやり、優しい子に育つ ・自分を好きになれる ・怪我の予防 ・身体の使い方を学ぶことで、力の抜き方を知る ・スポーツパフォーマンス向上 etc…   など、沢山の効果が期待できます   普段お仕事をされていて 忙しいお父さんやお母さんと 一緒にいる時間や会話が減ってしまっている現代の子ども達     ヨガを通してコミュニケーション取る時間は、 笑い声が溢れ、親子の絆を感じられる時間に       現在、当校KANA CREATIVE YOGA では 毎週金曜日11:30-15:00 RCYT 全米ヨガアライアンスキッズヨガ インストラクター養成講座 開講中‼️     そのキッズモデルとして 3年前からお手伝いいただいているキッズヨギーニちゃんにも ペアポーズのデモストレーションを今回協力してもらいました…

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2019年11月01日

リストラティブヨガTTご卒業おめでとうございます

おはようございます       昨日は、台風でDAY1分、延期になっていた リストラティブヨガティーチャートレーニング 最終日でした   新しく2名のリストラティブヨガティーチャーが誕生‼️ おめでとうございます     リストラティブヨガは この忙しい現代社会で生きる人々に不可欠なプラクティス   疲れ過ぎている時には 身体も心も鎮め、回復力を高めてくれます   またヨガインストラクターにとっては クラス中に起こりうる、生徒様の身体の変化に 臨機応変に対応できる力を養えます   例えば、わたくしが体験した例を一つあげると シニアヨガクラスにご参加の生徒様が 突然、ギックリ背中のような痛みになってしまった時に その場にあるものを使いながら リストラティブヨガで身体を緩めた結果 痛みもなくなり、クラス後は笑顔で帰れた という経験があります   いつもその場にいらっしゃる一人一人の生徒様の症状に合わせた ヨガが提案できます   インストラクターにとっては強みとなることでしょう   またご自身のために一日一回やるリストラティブヨガも 全ての人に必要なことはもちろんのこと 講師である私たちが、元気な状態でなければヨガの良さは伝わりません   とても穏やかで明るく洞察力に満ちた、 サットヴァ的な存在に導いてくれます 次回開催は、春予定です‼️ お問い合わせはお気軽に 今日も皆様、良い一日をお過ごしください  Namaste                   全米ヨガアライアンス認定校…

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2019年10月25日

ジオヨガ

  おはようございます     先日の10/22 (火・祝)は 3回目となる GEO YOGA でした     毎年、良いお天気に恵まれ 晴天で日差しが暑いぐらいでしたが 今年は、台風の影響もあり雨でした     フラワーパーク展望広場から場所が変更になり、 室内の開催にはなってしまい 残念でしたが、     ネーミングからも、自然や大地を感じることがテーマですので 自然の力や 今おかれている環境を受け入れることも ジオであり また、ヨガであると感じる機会をいただきました     先日の台風では 沢山の地域で災害もありました 心よりお見舞い申し上げます     この災害を作り出してしまっているのも 私たち人間です   便利だから 快適だからと 私たちが便利なものばかりに頼り、使いすぎているから   自然は苦しんでいることを軽視してはならない     一人一人の自覚で 環境も状況も変わります       ジオとは、 全国に約50のジオパークがあり、 #筑波山 周辺6市 (#つくば市 #石岡市…

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2019年10月16日

変化を受け入れて

新たなビジョンに向かって 不要なものは手放す     新しい風がまた訪れる       この世も、人の心も常に変化してるから     過去を顧みない 失うことを恐れない     経験できたことに大きな意味があり そして新しいことに向かうために きっかけを与えてくれた     いつもその瞬間その瞬間を大切に 今を精一杯生きる     Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC  ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休