オンラインクラスから、NEW導入したFLEXIBILITY（柔軟性） ・ 週替わり(全Day4)で、 体の部位を分けて柔軟性を高めてゆきます ・ 小学生の時の腰椎と頸椎の怪我から 身体が硬い状態からのヨガのスタートでしたが このヨガメソッドを繰り返し行うことで、 身体が少しずつ柔軟に導かれていきました ・ 本日5/9(土)は、 Day2 ヒップオープニング にフォーカスをおいて行っていきます ・ ヒップオープニング（股関節開き）では、 股関節を柔軟にすることで、 ・体液の巡りが良くなり、冷えの改善 ・下半身のむくみを解消 ・下半身やヒップ周りのシェイプアップ ・PMSの緩和 ・更年期障害の緩和 など、現代人特有の悩みに効果的 ・ 私自身、長年の立ち仕事から レストレスレッグス症候群を患っていましたが ヨガのおかげで完治 ・ 身体の不調は心の病を引き起こします ・ ヨガで健やかな心と身体を手に入れましょう ・ 本日20;00オンラインでお会いしましょう   ・ 【オンラインスケジュール】 5/9(土) am7:30-9:00 Power flow am10:00-11:00 Beginners flow pm8:00-9:00 Flexibility pm9:30-10:00 Meditation30min ・ ・ 5/10 (日) am6:30-7:30 All levels flow…

おはようございます。 いつもお引き立て頂きまして誠にありがとうございます。 ・ ・ 現在4/3～5/6まで、新型コロナウイルス感染予防対策のため、臨時休業とさせて頂いておりましたが、 ・ 5/4昨日発表の国の緊急事態宣言に伴い、 スタジオ及びスクールを5月末まで、 臨時休業を延長とさせて頂きます。 ・ 御不憫をおかけして大変申し訳ございません。 ・ 以下ご案内となります。 ・ ・ 【スタジオヨガクラス】 5/1から、ZOOMによるオンラインヨガを提供させて頂いております。 ご希望の方は、お気軽にご連絡ください。 ・ ・ 【スタジオWS,ティーチャートレーニング】 アシュタンガヨガWS、リストラティブヨガTT、柔らかくなるヨガWS、ビギナーインバージョンWS、 延期となっております。 再開の見通しがつきましたら、お申し込みの皆様は、スケジューリングを組みなおしご連絡致します。 ・ ・ 【スクール】 ​◆RYT200においては、6/30までオンライン講座へ座学のみ切り替えております。 再開した際は、臨時休業になったDAY数から、スケジューリングを組みなおす予定です。 外部プラクティスが出来ない状況ですので、卒業期日も臨時休業期間中は延期しますのでご安心ください。 ・ ​◆RCYTにおいては、オンライン講座申請中ですので、スケジュール公開まで、もうしばらくお待ちください。再開した際の対応は、RYT200と同様になります。 ・ ・ ご不明な点は、お気軽にメールにてご連絡ください。 ・ 変化を受け入れる時代に、今私たちは立っています。 ・ 過去に囚われず 寛容な心で、今の状況を受け入れていくことで、 必ず明るい光は見えてきます。 ・ 皆様の安全と健康そして幸せを 心よりお祈り申し上げます。 Om Shanti Shanti Shantih Namaste ・ ・     全米ヨガアライアンス認定校 KANA…

  5月からYoga Studio ayus オンラインヨガがスタート‼️ ・ ・ STAY HOME 週となる今年のGW ・ ヨガ三昧の方々が増えております ・ ご自宅にいる時間を有効活用しませんか この時期の瞑想はとても効果的‍♀️ ・ ・ お申し込み随時受付中‼️ ・ ・ オススメ人気会員種別は フリーチケット ・受け放題 ・ご予約制限なし ・本会員様料金のみでご家族様ご参加OK❣️ ・１回のみのお支払いで毎回支払いの手間なし ・1ヶ月のみのお申し込みもOK❣️ ・ お気軽にお問い合わせください https://ayusyoga.net ・ ・ 【GW中オンラインヨガスケジュール】 5/1 (金) am9:30-10:30 All levels flow pm8:30-9:15 Meditation 45 ・ 5/2 (土) am7:30-9:00 Power flow am10:00-11:00 Beginners flow @underroot_online pm8:00-9:00 Flexibility 〜柔軟性…

RYS200 、RCYSオンライン講座スタート‼️ ・ STAY HOME‼️のこの時期に 効率よくご自宅でヨガの学びを深めませんか ・ ・ ・ ▶︎RYT200オンライン講座は、座学のみとさせて頂きます。 実技に関しては、 細かなアライメントの確認が出来ない、 アジャストメントの練習が出来ない、、、etc デメリットから 当校は、インストラクターの質を保つため、 座学のみの導入とします ・ ・ またスクール再開した際、 実技をスムーズに取得できるように以下の対応予定 ・ 土曜日　RYT200 座学終了後に、実技2コマ開催 月曜日　RYT200 実技2コマ開催 ・ ・ ▶︎RCYTに関しては、 実技・座学一体のカリキュラムのため オンライン講座導入 補講にて実技の疑問点アフターケアあり ・ ・ ・ ◆新規入学生は5/12〜スタート‼️ ◆単位制、好きなタイミングでスタート‼️ ◆火曜日、木曜日、土曜日、日曜日、RYS200 選べる曜日‼️ お問い合わせ、ご入学 心よりお待ちしております　Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC　　ゴウドウガイシャ　カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress]　〒316-0014　茨城県日立市東金沢町1丁目23-32　Yoga Studio ayus日立店…

無料YouTube動画発信‼️ ・ ・ 本日のヨガプラクティスは『水〜Water』 ・ まるで流れる水のように動いていきます ・ 全ての強さは、しなやかさを生み出す 身体だけではなく、心もしなやかに、 そして、ブレない心へ導く ・ ・ 太陽礼拝A 10回▶︎Water▶︎Fire オススメメニューになります。 ・ ・ ・ 会員の皆様から ・動画見ながらヨガしてます ・気分が落ちてたけど、元気づけられました ・癒されてます etc 毎日、皆様の近況報告など メールやお電話いただくことで、 パワー、活力をいただいてます   ・ ・ ・ 5月からは 【zoomによるオンラインクラス】スタート‼️ アプリメッセージをご確認ください ・ ・ オンラインでお会いしましょう     Namaste ・ ・ ・       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC　　ゴウドウガイシャ　カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】…