あの日から10年

2011.3.11

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この経験をして
ヨガを学ぶことを始めた

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人は何か大変なことに直面した時
とても考えさせられる

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2020年　全世界的に起きた
パンデミックによる経験もまた
本当に大切なことを知るきっかけに

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サントーシャ (知足)をいつも心に

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シアワセとは、ほんの少しのシンプルなことで良い
多くを求めず、
今この瞬間と向き合うこと

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