Open Chest and Shoulders   胸と肩を開いて、肩甲骨を柔軟に   ヨガホイールは   身体を柔軟にしたり   体幹を鍛えたり   オススメです     ご購入ご希望の方は、Yoga Studio ayusまでお問い合わせください     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます   昨日は、第1期全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day14でした   午前中の座学では、ヨガビジネス！ クラス構成について学びました       実際にグループごとで、テーマを決めて企画案を発表   ワクワクするような、企画が沢山溢れてました 真剣な眼差しで話す姿勢は、みんなキラキラ輝いてます☆     午後からは、実技 7名様が今日はご参加でしたので、3つのグループに分かれて、シークエンス作りと発表 初めてのシークエンスリード、緊張しますが、   こうやって積み重ねていく過程に意味があります   結果だけを追い求めずに、コツコツと一歩ずつ   ご自身が成長する過程を楽しんでくださいね       次回のご参加心よりお待ち致しております   スクールにご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください     Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

      多くの人は   生活のため   そしてお金のために   仕事をしている       それは、不平不満   争いや競ったり   失望   そして苦しみが生まれる       策略に溢れた世の中     報酬に執着しないで     仕事本質の喜びを感じて       Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

    太陽の暖かな光が入るYoga Studio ayus     朝は太陽、夜は月の光     朝と夜では、陰陽の雰囲気が味わえる、     神秘的な空間       Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます   昨日は、獅子座の新月&日食でしたね   新月は、新しいことを始めると実りやすいとき   皆様、新しいことをスタートしたり、願い事書きだしたりできましたか   まだまだ新月のパワーがあるので、新しいことスタートしませんか       昨日は、全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 第2期 Day6を開催しました   火曜日は、座学の日   呼吸法と瞑想Ⅲでは、様々な呼吸法を学びました   日頃、呼吸は自然にできているものなので、なかなか意識を向けること、少ないのが現状   内側に向き合いながら、観察することにより、新たな発見があった方も！     実際に、わたくしは、アパレル職の時、生活に支障をきたすほど、扁桃炎か悪化し、3ヶ月おきに繰り返すため、手術が必要でした   その時に実践したのが、プラーナーヤーマ（呼吸法） 毎日、実践した結果、自然と扁桃炎にならなくなり、手術をしないくて済みました     呼吸法は、治癒力や免疫力を高めてくれたり、自律神経を整えてくれたり、心を穏やかに導いてくれたり、、、 良い効果が沢山あります       スクールにご興味ある方は、講座見学も出来ます お気軽にお問い合わせください   単位制のため、いつでもご入学できます！   ご参加、お問い合わせ、心よりお待ち致しております       Namaste           全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ…