こんばんは   今日も青空が広がる良いお天気でしたね   昨日5/27は、RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day3を開催しました     午前中の座学では、ヨガ哲学の〝心〟について学びました     今までのご自身と向き合い、新たな発見や気付きがあったようです 自己の中にあるラーガ（執着）とサンスカーラ（習慣）を知る   そしてヨガの実践により、   チッタ（心の動き）のサンスカーラから   ニローダ（心の作用を止滅）のサンスカーラへ   導くことで、これからの行いや態度を改め、   ヴァイラーギャ（離欲）を手に入れ、   幸福を得ることができるのです     午後からの実技では、インストラクションやアジャスト＆アシストの練習     実際に身体に触れることで、体型の違いや身体の柔軟性に合わせた、アジャスト＆アシスト   練習を重ねる度に、力の加減を掴むことができるように       7月からは平日夜 火曜日18:30-21:30座学 木曜日18:30-21:30実技 がスタートします   土曜講座と平日講座、併用可 お好きなタイミングで入学可     ヨガにご興味ある方でしたら、どなたでもご参加できます 是非、新しい一歩を踏み出しませんか   ご入学、心よりお待ち致しております Namaste       全米ヨガアライアンス認定校…

おはようございます   夏のような暖かなお天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか     昨日は、RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座 Day2を開催しました   午前中の座学では、ヨガ哲学〝アシュタンガヨガ〟について学びました   人間形成の土台となる、ヤマ（禁戒）ニヤマ（勧戒）では、 皆様、今の自己と向き合い、現状を受け入れながら、変化しようという気付きの時間になったようです     午後からの実技では、メディテーション（瞑想）の基本となる坐法について、学びました     講座は、インストラクターを目指す方のみではなく、 ご自身のために、 よりヨガを深めたい、 今の仕事に活かしたい、 心と身体のメンテナンスに、 身近な人にヨガの良さを伝えたい、など   ヨガにご興味ある方でしたら、どなたでもご参加頂けます       少人数制なので、初めての方にも丁寧にご指導致しますので、ご安心ください     単位制、いつでもお好きな時期にご入学ください     皆様のご参加、心よりお待ち致しております       今日も良い一日をお過ごしください     Namaste       全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんばんは   先日の土曜日5/13は、 全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座 第1期のDay1を開催しました         少人数制で、アットホームな雰囲気   初心者の方も安心してご参加頂けます     土曜日は、 9:30-12:30 座学 13:30-16:30 実技     DAY1の実技では、全てのポーズの基本となる 『ダーダアサナ』山のポーズについて しっかり学んで頂きました         いつでもお好きな時期にご入学できるので、気になる方は、是非、WEBサイトのインストラクター養成講座ページも合わせてご覧ください https://ayusyoga.net     7月からは、平日夜の講座も増えて、さらに通いやすくなります   火曜日18:30-21:30座学 木曜日18:30-21:30実技   詳しいスケジュールは、5月末にWEBサイト予約ページの 全米ヨガアライアンス養成講座第2期に掲載致します     お問い合わせ、心よりお待ちしております     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio…

本日5/5は、こどもの日   Yoga Studio ayus では、キッズヨガを開催しました   今日は、お父さんと一緒に皆様ご参加         お天気も良かったので、太陽の下で呼吸遊び       タンポポの種をフーッ♬       風船では、好きな人の似顔絵を描いて、ウォーミングアップ！ やっばり、好きな人！お母さんが大人気♡     風船の形を生かした、クジラの絵を描いてくれたりと、表現豊かな子供達         ポーズあてゲームでは、ファミリー対抗で、協力しながらポーズピタッ！     お写真はないけど、グループポーズは、みんなの力が一つになり、 大成功！         お土産は、こどものクッキー♡     想像力豊かな子供達の成長が楽しみですね♬       Namaste             KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ…

      “許す”とは   自分の心を解放   そして自由に、平和にすること       心の奥底にある、許してない感情も許す   全てを許し、全ての人を許す   簡単なようで、簡単ではない       許さないとは、自我への執着           Namaste         KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休