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流れが向いてくる時
いろんなことの流れが向いてくる時ってある ・ 以前は 同じ環境でも 同じ決まりでも 同じニュアンスでも 気付かかったことが ・ 時間が経過して 沢山の経験をして 今、気付くことやタイミングがくることがある ・ あの時は そうしたくても まだ経験が浅く、そこに達してなかったと あらためて気付かされる ・ 経験や能力が伴った時 やっとスタート地点ゼロに立てる ・ 人生って面白い ・ Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
女性のためのアーユルヴェーダ ワークショップ
桜が開花し始め 明るい春の光を感じる 春は新しいことがスタートしたり 新たな出会いがあったり ワクワクする季節 ・ どれから始めようかな 春は、新しい環境になったり、気温差からも体調を崩しやすい季節です。 ・ 自分の体質を知り、 不調を招かない身体づくりを日常に取り入れませんか。 ・ こんな悩みがある方はオススメ‼️ ・PMS（月経前症候群） ・更年期障害に不安を感じる方 ・花粉症 ・冷え ・便秘 ・むくみ ・吹き出物 ・胃腸障害 ・肥満 ・不妊 ・妊娠中の不快感(むくみ、皮膚の乾燥やかゆみなど) 【女性のためのアーユルヴェーダWS】 ■日時 2021年4月28日(水)am9:30-12:30 担当講師 KANA ・ ■開催場所 Yoga Studio ayus つくば本店 または、オンライン ・ ■ワークショップ内容 ・ドーシャ（体質）チェック ・体質別食事 ・セサミオイルの様々な使い方 ・体質別ガルシャナマッサージ ・部位別がルシャナマッサージ ・体質別1日の過ごした方 etc ・…
土台の安定
人は新たしいことを求めがち ・ しかし、新しいことばかり 追い求めすぎると 原点を忘れてしまう ・ 土台を安定させることの大切さ ・ 現状維持からの開拓を ・ Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC ゴウドウガイシャ カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress] 〒316-0014 茨城県日立市東金沢町1丁目23-32 Yoga Studio ayus日立店 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
身体の不調〜モデルケース③
様々な不調について考える 1日ひとつ経験談をご紹介 ・ 【モデルケース③】 幼少期から 自家中毒症（ケトン血性嘔吐症） 学生期から大人になってからも 急性胃炎から慢性胃炎を繰り返していた ・ 薬や注射では治らず 点滴が最終手段 ・ ヨガと出会いならなくなった ・ 特にリストラティブヨガの回復力に驚かされた ・ 現代に生きる人々は 色々なストレスを抱えている ・ このストレスは、病気を引き起こす原因に ・ リストラティブヨガでは 日頃受けている臓器の緊張まで取り除く ・ 様々な不調を抱える人々が このプラクティスと出会い 不思議な感覚に驚く方が多い ・ この技を知りたい方はは 是非、春/秋開催のリストラティブヨガTTを ・ ヨガ指導者はもちろん 一般の方も 自分で自分をケアする方法を学べます ・ ヨガ指導者は、ヨガクラス中の急な対応力も身に付きます ・…
身体の不調〜モデルケース②
様々な不調について考える 1日ひとつ経験談をご紹介 ・ 【モデルケース②】 前職のアパレル業の時 扁桃炎を拗らせて 3ヶ月おきに1年間、再発を繰り返していた ・ いよいよ主治医から 生活に支障をきたすから 手術の話が ・ そんなときRYS200に通い出していた ・ 何故スクールに通い出したか これがまたまた不思議な話▶︎次回に ・ ヨガをやったことなどないのに いきなりヨガスクールに行き出したから ヨガのポーズはまったく出来ず ・ 唯一毎日5分やっていたこと 【呼吸法＝プラーナーヤーマ】の練習 ・ その効果あって 知らず知らず 喉のチャクラ(ヴィシュッダチャクラ)を活性化 ・ それ以来 気付いたら 扁桃炎にならなくなっていた ・ チャクラを開くことで 様々な不調を改善する ・ ヨガは 自己の内側と向き合い 今の状態を知ることができる…
