つくば市のヨガスタジオ　Yoga Studio ayusで究極のリラックスをご体感あれ！

こんにちは 秋も深まり、涼しくなってきました 冬は、身体が硬くなったり、 寒いからといって家にこもっていると、 体液の巡りが悪くなり、不調を引き起こす原因に。 ・ 今の身体を柔らかくしませんか。 ・ 当校RYS200 のメインリードトレーナーを努めるYUKA先生によるWORKSHOPを開催します ・   3時間のワークショップで体験者の100％が効果を実感！！！ 「身体が硬くてもヨガは出来ますか？」 ヨガを指導していると必ず出会う言葉。 ・   『柔らかくなるヨガ』は、、陰ヨガをベースとしたシークエンス。 ・ ポーズをじっくりとキープすることで、 筋肉だけでなく関節にもアプローチ。 ・ 身体を柔らかくする為のコツは『内観すること』 ・ 自分の身体の声を聴き、身体を知る、骨と骨の繋がりを感じ身体の“心地良い”を探す。頑張らず、焦らず、今の自分の身体を受け入れることです。 ・     Yoga alliance　YACEP　トレーニングクラス 講師 YUKA ■日時　/　開催場所 2020年11月12日(木)　Yoga Studio ayus　つくば本店 10:00-13:00　（ドアオープン9:45) オンライン・スタジオ同時開催 ✳︎ご予約締切 11/5まで（最少催行人数2名以上で開催、8名定員になり次第終了） 公式アプリまたはお問い合わせフォームからお願い申し上げます ■参加費 ayus会員様　¥4.400 非会員様　¥5.500 ・ ホームページWORKSHOPを合わせてご確認ください。   ・ ご参加心よりお待ちしております。   Namaste        …

小学生の頃の腰椎と頸椎の怪我から 【怖い】と【身体の硬さ】を 何で克服できたか   バックベンド（後屈）▶︎ヨガホイール インバージョン（逆転）▶︎アンティグラビティ マインド(心)▶︎ヨーガ哲学 ・ ストイックさが無いから 身体を痛めずに 長い道のりだけど少しずつ出来るようになる ストイックになり過ぎたり 身体を酷使すると 怪我は起こる ・   アーサナを どう【手放す】かがキーワード ・   何かが出来るようになるとき きっかけが必要なのかもしれない ・   だがそれを乗り越えたいと思う 強い意志も必要   す 【ヨガホイールWS】 2020年10月8日(木)am10:00-12:00   【ご予約】 公式アプリまたはお問い合わせフォームから   ご参加心よりお待ちしております     Namaste ・     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA LLC　　ゴウドウガイシャ　カナクリエイティブヨガ 【つくば本校】 [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7Yoga Studio ayusつくば本店 【日立店】 [Adress]　〒316-0014　茨城県日立市東金沢町1丁目23-32　Yoga Studio ayus日立店 [Tell]…

こんばんは ・ 虫の鳴き声から、秋の深まりを感じる季節になりました 朝晩涼しくなり体調管理に気をつけたい季節ですね ・ 今週末9/27(日)は RYS200 スクール生による 無料‼️オンラインクラスを開催します ・ ヨガは免疫力を上げるのにも効果的 また、様々な変化を今年は受け、沢山の方々が知らず知らずストレスを抱えております ・   今回、オンラインクラスを担当するMayさんも ヨガと出会い、スクールに通い出し 様々な気付きを得たお一人です ・ そして、ご自身の身体の不調とも向き合いながら 今できることをチョイスして 前向きに生きる姿はとても輝かしい ・   痛みや辛いことを経験しているからこそ 相手を思いやり それをヨガというかたちで表現することができる   ・ 是非、9/27日曜日10:00からMayさん担当のオンラインクラスにお気軽にご参加くださいませ ■日時　9/27(日)am10:00-11:00 ・ ZOOMをダウンロード後、以下からご入室ください ご予約不要、どなたでもご参加可能‼️   ✳︎5分前にご入室ご協力ください ✳︎途中、ご退室も可能   ▶︎トピック: 【Free】Yoga Class 時間: 2020年9月27日 10:00 AM 大阪、札幌、東京 Zoomミーティングに参加する https://us02web.zoom.us/j/89864971236?pwd=bHBPVk9JTHBnbFQwOU45ZnhOeVRHQT09 ミーティングID: 898 6497 1236 パスコード: 026922   ・…

  来月10/10（土） 待望‼️海が見えるスタジオYoga Studio ayus日立店にて ヨガイベントを開催します‼️ ・ 都内、茨城県で大活躍のヨガ講師3名による スペシャルなイベントクラス‼️ 【10/10スケジュール】 ①am9:00-11:00 アシュタンガ　フルプライマリー 担当講師　篠崎　早苗 ・ ②pm2:00-3:15 〜自分と繋がる〜yin yoga flow 担当講師　YUKA ・ ③pm4:00-5:30 アーシングヨガ&クレイ 担当講師　Coo&mariko ・ 【料金】 ①③ ayus会員様　¥3.850 非会員様　¥4.400 ② ayus会員様　¥3.300 非会員様　¥3.850 ▶︎お得なセット割‼️ 2クラスご参加の場合、￥500割引 3クラスご参加の場合　¥1000割引 ・ ▶︎スタジオにいらっしゃることできない方は オンラインご参加も可能‼️ 【オンラインクラス】 ayus会員様¥2.000 非会員様　¥2.500   ・   ▶︎▶︎▶︎本日は、Coo先生のご紹介   Coo先生は、14年もの指導歴があるベテランのヨガ指導者 サンサンとした太陽のような存在で 持ち前の明るさ、ユニークさから 生徒様からはもちろんのこと ヨガインストラクターからも厚い信頼がある講師 Coo先生のクラスに出たら虜になります（笑） 是非、魅力溢れるCoo先生の世界観を体感してみてください      …

おはようございます ・   朝晩涼しくなり、虫の鳴き声が秋の訪れを感じる季節ですね ・   スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、食欲の秋、、、 この連休、週末はどんな過ごし方をしましたか ・     最近ヨガとご無沙汰の方も是非、ヨガの秋にしませんか ・   Yoga Studio ayusでは、 イベント、WORKSHOP,講座など楽しいイベントが盛り沢山です ・       来月10/10（土） 待望‼️海が見えるスタジオYoga Studio ayus日立店にて ヨガイベントを開催します‼️ ・ 都内、茨城県で大活躍のヨガ講師3名による スペシャルなイベントクラス‼️     【10/10スケジュール】 ①am9:00-11:00 アシュタンガ　フルプライマリー 担当講師　篠崎　早苗 ・ ②pm2:00-3:15 〜自分と繋がる〜yin yoga flow 担当講師　YUKA ・ ③pm4:00-5:30 アーシングヨガ&クレイ 担当講師　Coo&mariko ・ 【料金】 ①③ ayus会員様　¥3.850 非会員様　¥4.400 ② ayus会員様　¥3.300 非会員様　¥3.850 ▶︎お得なセット割‼️…