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2016年12月07日

今月のアロマ

おはようございます。 今朝は冷えておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。       Yoga Studio ayusでは、月曜日18:30~と水曜日10:00~アロマヨガを開催しております。 今月のアロマは、Xmasをイメージした森林の香りに柑橘系をブレンドした爽やかで華やかな香りです。   レモン、ベルガモット、タンジェリン、ホーリーフ、レモンマートル、 シベリアモミ、オレンジスイート、フランキンセンス、エレミ と沢山の柑橘系の香りが心も身体も元気にしてくれます。   この時期、風邪を引きやすい季節ですので、免疫力を高めてくれたり、抗菌作用、鎮静作用の効果も含まれている香りになります。   アロマヨガのクラスで、リラックスして年末を楽しく過ごしましょう。   Namaste       KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

2016年12月04日

ヨガストラップの使い方

こんばんは   今年も残すところ、1カ月を切りましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか   今日は、新作入荷したYOGA DESIGN LAB ♡ 可愛いプリントのヨガストラップの使い方をご紹介します       ヨガストラップを足や手に引っ掛けて使うことにより、柔軟性が足りない時に効果的にポーズを深めることが出来ます   Yoga Studio ayusのリストラティブヨガのクラスでは、よく使うヨガストラップ バックルに通して輪を作ることにより、身体を固定し矯正にも効果的です   その他、手が届かない時に補助することにより、ストレッチを深めてくれます   私は実際に、小学6年生の時の怪我により、腰椎と頸椎を痛めてしまったため、身体がとても硬くなってしまったままでしたが、ヨガと出会いヨガストラップを使って、少しずつ柔軟性がついてきました   スタジオのヨガストラップは、レッスン中ご自由にご使用頂けますので、効果的にヨガストラップを使いながら、しなやかな正しい姿勢の身体へ矯正していきましょう     Namaste     KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2016年11月25日

逆さま体験無料!!!

こんばんは。 今日は、昨日の雪で空気が冷たいですね。   明日11/26(SAT)は、わたくしが所属している、エアリーのアンティグラビティが無料で体験できます!       アンティグラビティとは、“反重力”という意味。 重力に逆らわず、受け入れることで、背骨にスペースをつくってくれたり、リフトアップ、腰痛改善など様々な、良い効果が☆   クリストファー・ハリソン氏が生み出した、シルクのハンモックを使いながら、逆さま “スパイダーマン” 体験しませんか。       明日のイベント詳細はこちら⇩       『FLY AGAIN』というエアショーの一角で開催致します。 お友達お誘い合わせの上、是非いらしてください。 ご来場心よりお待ち致しております。   Kana   KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2016年11月21日

AUMNIE♡新作コレクション発売イベント

こんにちは。 先週末は、いつも愛用させて頂いている、“AUMNIE”の 『RE_DEFINED コレクション発売記念特別イベント』に参加してきました。     今シーズンは、大好きなWhite×Black♡     最新作の受注も♡     AMUNIEのウェアは、斬新なデザインで、とっても履きやすく、フィット感があり、着心地が良いです!!!     今回は、MAIKO KURATA先生のYOGA PARTY with DJ MIYA SATOSHI のレッスンに参加させて頂きました。 いっぱい笑って、いっぱい動いた後の、オーガニックフードは、とっても美味しい♡     カラフルなディップをお野菜に付けて♡       Yoga Studio ayusでも、AUMNIE新作カタログお配りしておりますので、是非ご覧ください。   Namaste     KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

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2016年11月19日

ご紹介☆フレンチカフェ“aoioto”

こんにちは。 今日は、しとしと雨で肌寒いですが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。 こんな日は、あたたかーいスープが恋しくなりますね。     2016年12月23日に開催する、Yoga Studio ayus2周年記念のアフターパーティーでは、 “フレンチカフェ aoioto”さんの新鮮なお野菜たっぷりの身体に優しい、華やかなケータリングによる立食パーティーをお楽しみ頂けます♡     お写真は、以前aoiotoさんが担当なさったイベントの様子です。   何度かランチをいただきに、お店に行ったことがあるのですが、 お店の看板メニューの“エッグベネディクト”も“フレンチトースト”も“キッシュ”も そしてデザートの“黒いチーズケーキ”も どれも絶品です!!! お野菜や素材一つ一つの味を生かした、シンプルな味付けが、ホントに美味しいのです!!! 色鮮やかなお野菜が、視覚でも楽しめ、五感が喜ぶメニューが溢れてます。     インスタグラムにお写真アップしているので、是非ご覧ください。 @kana.creative.yoga   最近のお気に入りメニューは、Blogにもアップした“ホワイトカレー”です♡   お店は、つくばイーアス敷地内のWite gardenさんと隣接した、緑あふれる店内。 まるで森の中のカフェのようです。 是非一度訪れてみてください♡ http://www.aoioto.co/ 定休日 水曜日     12/23 アフターパーティー&イベントレッスンのご予約も心よりお待ち致しております。 スケジュール予約よりお問合せ、ご予約くださいませ。   皆様、素敵な休日をお過ごしください。     Namaste         KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休