Blog ブログ
ヨガホイールで内転筋&ハムストリングストレッチ
本日は、認知症カルチャースクール『にんかる』にてヨガ講座 講座前の朝のプラクティス ヨガホイールを使って、内転筋&ハムストリングストレッチ Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
モーニングヨガ〜早寝早起きは三文の徳
Yoga Studio ayusの朝のプラクティスは 6:00〜モーニングヨガからスタート! 『早寝早起きは三文の徳』ということわざがあるように アーユルヴェーダの考え方では AM5時に起きることは 一日に流れをスムーズに そして直感力を研ぎ澄まし 真実を見抜く力を養う Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
立冬〜太陽の暖かな光が入るヨガスタジオ
秋晴れの良いお天気 今日から 『立冬』〜冬の始まり Yoga Studio ayusは、太陽の暖かな光が入るスタジオ 四季折々の景色が目の前に広がる 自然と呼吸が深まる Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
サプライズ〜Happy Halloween🎃👻🎃
おはようございます 今日は暖かくなりそうですね 昨日はハロウィンでしたので👻🎃👻 サプライズで 全米ヨガインストラクター養成講座にご参加の皆様に 北海道産かぼちゃ豆乳プリンを作りました🎃 今日から11月がスタート 幸せな11月スタートになりますように Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休
親子ヨガ〜沼崎小学校
こんばんは 今朝は、冷えましたね 昨日は、今回2回目となる沼崎小学校にて親子ヨガでした 台風が去り、晴れ間がみられ清々しく朝に開催できました 第3学年の親子の皆様約250名がご参加してくださりました 皆さん、元気いっぱい❗️ ヨガは人と比べたり、競ったりしません 身体が気持ちよく伸びた〜 楽しかった〜と沢山のお声を頂きました お写真はないのですが、 アクロヨガにもトライ❣️ パートナーで組んでくれたRちゃん、 楽しい❗️気持ち良い❗️伸びる❗️といっぱい話してくれて 笑顔溢れる時間に✨ 役員の皆様、先生方、 ご参加頂いた3学年の皆様&ご父兄の皆様 そしてパートナーを組んでくださったRちゃん デモ協力してくださった、Eさん&Kちゃん ありがとうございます✨ 新しい出逢いにまた感謝です ビジネスヨガ、学校行事のヨガなど ご希望の方はお気軽にお問い合わせください まだヨガと出会ってない人々へ ヨガを始めるきっかけになって頂けたら嬉しいです Namaste …