おはようございます   Yoga Studio ayus は、12/20に3周年を迎えました   いつもKANA CREATIVE YOGA /Yoga Studio ayus をお引き立て頂きまして、誠にありがとうございます     明日12/23は、いよいよYoga Studio ayus 3周年記念イベントレッスン開催 ☆第1弾 早苗先生による たまごヨガde骨盤調整 10:00-11:30 ＆ たまごヨガde筋膜リリースヨガ 14:00-15:30   ☆第3弾 KANAによる ヨガホイールWS 18:30-20:00     来年2018年1月にも引き続き3周年イベント開催 ☆第3弾Part2 1/8(月・祝日)10:00-11:30 ホイールWS 残席1名様   ☆第2弾 マサ先生による アジャストメントWS 13:00-16:00 骨盤ヨガレッスン 16:30-18:00  残席1名様   ホイールWSと骨盤ヨガレッスン、共に空きが1名様でましたので ご予約頂けます ご予約ご希望の方はお早めに、お問い合わせください      …

  こんばんは   いつもKANA CREATIVE YOGA / Yoga Studio ayus をお引き立て頂きまして、誠にありがとうございます   今年もあと11日ですね   来年2018年1月期 ヨガスケジュールを更新致しました   1/10(水)〜14(日)まで出張のため、休講や代講になります     以下、詳細になります   1/10 (水)Close 1/11 (木)石岡勤労青少年ホーム開催 アロマヨガ、パワーヨガ →日にち変更  1/9 (火)18:10-19:10 アロマヨガ                    19:20-20:40 パワーヨガ 1/12 (金) 午前レッスンClose 1/12 (金) 19:30-リストラティブヨガ →代講レッスン 担当Chako 19:30-20:30アロマリラックスヨガ ＊Chako先生のレッスンのみご予約受付締め切り1/9まで 1/13 (土) 朝レッスンClose…

  本日は「射手座の新月」   新しいことをスタートするのに良い日です   本日2017年12月18日より 第4期　全米ヨガアライアンス養成講座　ご入学受付がスタートします 火曜日　18:30-21:30 木曜日　18:30-21:30 2018年9月までのスケジュールは予約サイトからご覧いただけます 2月-6月まで御予約可 7月以降は毎月20日更新     当校のKANA CREATIVE YOGAの特徴は ・お好きな時期にご入学 ・単位制 ・少人数制 ・アットホーム ・バリエーション豊かなカリキュラム ・卒業してすぐにインストラクターとして活動できるよう指導 ・土曜日と平日夜　組合せ自由     今なら早割として、講座で使用するYoga design labのプロップス（ヨガブロック・ヨガストラップ）プレゼント！！！ 2018年1月31日までにご入学の方対象     是非、この新月に新しいことをスタートしませんか   Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

      今日12/4 AM0:47にふたご座の満月を迎えました   今年最大のスーパームーン🌕 Yoga Studio ayusでは、 『ayus day 満月キャンドルナイト リストラティブヨガ  』を19:30〜開催   クリスマスシーズンのこの季節 キャンドルの光の神秘的な空間で 心も身体も神聖な状態に導いていきます       Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます Yoga Studio ayus では、本日も6:00〜モーニングヨガからスタート 瞑想が終わる頃には、明るい太陽の光が✨ 朝のヨガは清々しい一日のスタートです     石岡ふれあいの里ひまわり館では、 毎月3回火曜日に60歳以上の方対象の『シニアヨガ』を開催中     先日は、久しぶりにチェアヨガ 今回は、椅子を使ってアライメントチェック！     皆様、ヨガで筋力もアップし いつもは、椅子を使わずに太陽礼拝もできます！！！   ヨガでは、 怪我の予防、筋力アップ、関節の可動域を高めることにより 年齢と共に衰えやすい筋力を維持し 高年齢になっても自立した生活をイキイキと過ごせるように 導きます     ・階段が一段一段しか上り下り出来なかった方が、スムーズに上り下り出来るようになった   ・腕が上がりずらかった方が、上がるようになった   ・体幹が鍛えられ、ランニングのフォームが整った   ・ヨガレッスンに参加して呼吸法を誘導されると呼吸が入りやすい   ・健康診断で再検査にならなくなった     などと沢山のお声を頂いております       60歳以上のシニアヨガの方は、シニア割有り 9:15-10:15 月3回 火曜日   お問い合わせは、https://ayusyoga.net       皆様、良い週末をお迎えください     Namaste…