つくば市のヨガスタジオ　Yoga Studio ayusで究極のリラックスをご体感あれ！

  カルマヨガとは   人間性の浄化       見返りや報酬に執着しないで   純粋に仕事や役割に徹すること       結果ばかりを追い求めず   自然と調和する生き方こそがヨガの本質       Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます   週末の土曜日7/22は、第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座第1期のDay11を開催しました   午前中の座学は、引き続き解剖学   午後からの実技は、アーサナの練習     まずは、学んだアライメントを意識しながら、五感を研ぎ澄まし 一人で練習         ペアになって、生徒さん役とインストラクター役に分かれて、インストラクションやアジャストメントの練習     実際に身体に触れてもらうと、背骨が伸びたり、筋肉の緊張が取れたりします     アジャスト、アシストされると正しいアライメントに導かれ、 ポーズがさらに深まります     明日の火曜日は、第2期 座学Dsy3を開催します ご参加心よりお待ち致しております     ヨガにご興味ある方でしたら、どなたでもスタートできます！ お気軽にお問い合わせください     今週も皆様、良い1週間をお過ごしください     Namaste             全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405…

      今日、7月23日は獅子座の新月     新しいことをスタートするのに良い日     肩甲骨周り柔らかにして     新しいことをスタートする羽を   背中から羽ばたかせましょう       Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんばんは   昨日7/20の夜は、Yuka先生担当 全米ヨガアライアンスインストラクター養成 実技Day2 を開催しました   アサナの基本である、様々な坐法を学びます   より質の高いプラーナーヤーマ（呼吸法）やメディテーション（瞑想）を行うためにも、正しい坐り方を身につけることが大切です     背骨がまっすぐと伸びると、なんだか気持ちも前向きになりますね     明日7/22の土曜日は、第1期講座 Day11を開催致します   ご参加心よりお待ち致しております     Namaste   KANA           全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます   真夏日が続いておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか     8月のヨガレッスンスケジュールを更新致しました   ウェブサイトhttps://ayusyoga.net の予約ページをご確認ください     ヨガは、疲れにくい身体づくりに効果的です 暑い夏を乗り切れるように、身体と心のメンテナンスとして、ヨガのある生活を取り入れませんか     初めての方は、トライアルレッスンを是非体験してみてください ご予約、お問い合わせ、心よりお待ち致しております     今日も良い一日をお過ごしください     Namaste         全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休