こんばんは   梅雨の中休み、暑い日が続いておりますが 皆様お元気にお過ごしでしょうか   先日の日曜日6/24は Kazuya 先生による、『アーユルヴェーダで季節のセルフケア』ワークショップを開催しました     Kazuyaさんとは、かれこれ7年の付き合いになりますが 彼の講座を聞くのは、今回が初めて     本場インドで長年学んだ確かな知識と魅力的な人柄から ステキなWSになること間違いなし❗️と思っていましたが 満足度200パーセント以上の内容でした       アーユルヴェーダやスパイスの話をしている時 キラキラと輝く彼の笑顔から アーユルヴェーダへの愛を感じます     少人数制の当スタジオYoga Studio ayusならでは 一人一人の生徒様に向き合いながら、 講義してくださる彼の姿勢は 一言一言、生徒様の心に響く講座だったことに違いないと感じてます       今回は、 古典書から紐解くアーユルヴェーダ       セサミオイルのキュアリング   オイルマッサージ実践     体質チェック   体質に合わせたスパイスの取り入れ方 日常に生かせるアーユルヴェーダ的考え方 などなど 盛り沢山！！！   大満足の内容でした      …

陰と陽     相反するエネルギーが存在するから この世は成り立つ       人は、様々なことでバランスをとっている       Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

視覚〜 目に見える事だけにとらわれると 本質が見えない     五感を研ぎ澄まして     太陽は、雨や曇り、雪にも関わらず いつも存在し 私達に光を降り注いでくれる     この太陽は目に見えない時も パワーを与えてくれているのだ     Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

日本の梅雨は、湿度が高く   人の体にも水分が溜まり   浮腫みや体が疲れやすい季節     インバージョンのアーサナは 体をスッキリさせてくれる   毎週土曜日の朝7:30〜パワーフローレッスン開催中     Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

梅雨の晴れ間   午前中のヨガプラクティスではシャヴァーサナの時   鶯の鳴き声が   自然のBGMが何よりも心を癒やす     火曜日は、石岡市ひまわり館にて月3回 9:15-10:15シニアヨガ 10:30-11:30パワーヴィンヤサ 開催中   お気軽にお問い合わせください     Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休