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国際ヨガデー
おはようございます 昨日6/21は、『国際ヨガデー』 Yoga Studio ayus では、国際ヨガデーイベントレッスンを開催しました 朝からあいにくのお天気でしたので、 悩みに悩んで、雨は上がったのですが、、、 パークヨガから、急遽スタジオで開催 チャクラ瞑想では、内面と向き合い浄化 そしてペアポーズ＆グループポーズでは、皆様の笑い声溢れるクラスでした 涼しかったのですが、チャレンジポーズでは、皆様汗いっぱい グループで一つのポーズが出来上がり、一体になりました ヨガ後は、フレッシュなフルーツたっぷりのデトックスウォーターでスッキリ ヨギ、ヨギーニの皆様とご一緒できたことに、心から感謝致します Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
7月スケジュール更新致しました〜Yoga Studio ayus
こんばんは いつもYoga Studio ayus/KANA CREATIVE YOGA をお引き立て頂きまして、誠にありがとうございます 7月スケジュールを更新致しました ご予約心よりお待ち致しております 明日6/21は、夏至 一年で一番太陽が高く昇る日ですから お天気が回復し、太陽の光が見られることを願いたいですね Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座〜Day6
こんばんは 先週土曜日6/17は、RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day6を開催しました 新しい仲間も増えて 単位制ということもあり いつも違ったメンバーとグループワークして コミュニケーション能力も高まります 午前中の座学では、様々な呼吸法を学び、実践！ 呼吸の乱れは、心を不安定に そして、呼吸が整うと、心も安定します 午後からは、実技 今回は、太陽礼拝Aを練習！ スーリヤ（太陽）に対する、ナマスカーラ（礼拝）は 全身使ってやる行為 身体だけじゃなく 言葉（マントラ）も使って さらには、マントラの意味を理解し、心を使ってやる行為が スーリヤから得られ恩恵がより大きくなるのです 7月からは、平日夜クラスが増えて、さらに通いやすく！ 好きなことを仕事にする 好きなことを深める 好きなことを誰かに伝える …
身体と向き合えるヨガ
12歳の時 腰椎と頚椎の怪我で 臆病になっていた 24年の歳月がかかったが ヨガと出会い 身体と向き合いながら 上手く付き合えるようになった ヨガは、いつも勇気を与えてくれる Namsste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
ヨガ哲学〜アステヤ
他人の物、時間、信頼、権利、利益などを盗んだり うらやむ心を持たないこと ヨガ哲学『八支則』の〝ヤマ〟『Asteya』の教え 約束の時間に遅刻したり 相手の話をさえぎってしゃべり出したり、、、 他人の時間を奪ったことになる 名声や良い評価を得ようとして エゴが生まれること この世に存在するものは、常に変化して永遠ではない 楽しい思い出、より良い人間関係にも執着しない 変化を受け入れ、 今を生きる Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
