つくば市のヨガスタジオ　Yoga Studio ayusで究極のリラックスをご体感あれ！

おはようございます 今朝のモーニングヨガ6:00は、いつもより寒さが和らぎましたが、日が昇ると風が強くなってきましたね     寒暖差がありますが、こうやって少しずつ春に近づいてきてますね     春が待ち遠しいので 今回は、Springカラーのネイルに♡       New collection たらしこみネイル&ミラーネイル   絵の具のような、たらしこみネイルは、カラーがフワッと広がり、春らしいのでオススメですよ♡       今日も良い一日をお過ごしください     Namaste         KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

  『苦しみ』がそこにあるなら、それは執着     人は、何かに依存し、そして人に依存し、   苦しみ、悩み、不安になる     自立して自由を手に入れて       Namaste             KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます   今朝も冷えましたね   Yoga Studio ayus では、お月様がまだ空に顔を出している6:00〜モーニングヨガスタートです   メディテーションが終わる頃は、太陽の暖かな明るい光が差し込んできます     昨日は、石岡市ふれあいの里ひまわり館で開催している リラックスヨガ講座でした       3回目の講座では、ヨガの基本姿勢のターダアサナ（山のポーズ）を壁を使いながら 体感してもらいました   どのアサナ（ポーズ）も、まずはターダアサナが基本になります   建築物も木もしっかりとした土台があるから、建つことができます   ポーズも同じことがいえます   まず土台が安定していないと、安定感のあるポーズをとることができません   足の裏を大地に根付かせていく感覚を体感してもらいました       これは、ヨガのアーサナに限らず、   私たち人においても同じこと   人格形成の基礎である、ヤマ（禁戒）、ニヤマ（勧戒）の実践なしに   アサナを行うだけでは、人間性を高めることは、決して出来ません     まずはじめに、しっかりとした土台づくりから     Namaste   KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

    こんばんは   本日は、獅子座の満月 綺麗なお月様が出てますね   Yoga Studio ayusでは “ayus day キャンドル リストラティブヨガ” を今朝開催しました   満月は、“達成” “感謝” “浄化” に意識を向けて 運気UPへ   Namaste           KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

おはようございます 昨日は朝から関東は雪が降り、今日も冷えてますが 皆様お元気にお過ごしでしょうか   暖かな春が待ち遠しいですね     石岡市ふれあいの里ひまわり館で火曜日毎月3回開催しているレッスンスケジュールをお知らせ致します ◻︎日時 2017年 2/7,2/14,2/21(火) 3/7,3/14,3/28(火) シニアヨガ 9:15-10:15 パワーヨガヴィンヤサスタイル 10:30-11:30 ◻︎持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、ブランケット ヨガマットは、施設から無料貸し出しあり 初めての方は、印鑑ご持参ください ◻︎開催場所 石岡市ふれあいの里ひまわり館 茶室または工作室(入り口看板を当日ご覧ください) ◻︎初めての方は、必ずご予約サイトまたはお問い合わせフォームから、ご予約ください(完全予約制)、 ◻︎体験レッスン¥2,160 体験後、当日ご入会の方は、体験レッスン無料 ◻︎ご入会金 ¥5,400 月謝 シニア(60歳以上の方)¥3,600 パワー ¥5,400 各種チケットあり ＊チケットは、つくば市Yoga Studio ayusも併用できます 詳しくは、ホームページhttps://ayusyoga.net 皆様のご参加心よりお待ち致しております。 Namaste     KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休