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心も身体もメンテナンス
おはようございます 今朝も冷えておりますが、空気が澄んでいて、朝は呼吸が入りやすいですね 先日、車のメンテナンスBでした 一年目で走行距離28285km インストラクターは移動が多いので、走行距離があっという間に増えてしまいます 車は、メンテナンスの表示が出たり、走行距離でメンテナンスの目安が分かる 人の心と身体も、同じようにメンテナンスが必要 心と身体に向かう時間は、いつもと違う変化に気付くことができる ヨガでメンテナンスして ご自身の心と身体の管理人に Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
シンプルに
ヨガの教えの一つ、サントーシャ “知足” 現状を受け入れて、 今ある幸せ、素晴らしさ、喜びを感じながら生きること 空虚を埋めるのではなく、 シンプルに、自分を受け入れること それだけで十分、足りているのです Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
レッスンスケジュール〜石岡ふれあいの里ひまわり館
こんばんは 今日は風が強く、寒い一日でしたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか 石岡市ふれあいの里ひまわり館で火曜日毎月3回開催しているレッスンスケジュールをお知らせ致します ◻︎日時 2017年1/17,1/24,1/31(火) 2/7,2/14,2/21(火) シニアヨガ 9:15-10:15 パワーヨガヴィンヤサスタイル 10:30-11:30 ◻︎持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、ブランケット ヨガマットは、施設から無料貸し出しあり 初めての方は、印鑑ご持参ください ◻︎開催場所 石岡市ふれあいの里ひまわり館 茶室または工作室(入り口看板を当日ご覧ください) ◻︎初めての方は、必ずご予約サイトまたはお問い合わせフォームから、ご予約ください(完全予約制)、 ◻︎体験レッスン¥2,160 体験後、当日ご入会の方は、体験レッスン無料 ◻︎ご入会金 ¥5,400 月謝 シニア(60歳以上の方)¥3,600 パワー ¥5,400 各種チケットあり ＊チケットは、つくば市Yoga Studio ayusも併用できます 詳しくは、ホームページhttps://ayusyoga.net …
flow
太陽の暖かな光を感じます flow、流れが好きです 人の流れ 川の流れ 雲の流れ 時の流れ 人は、思うようにならないこと、苦しみを乗り越えて、日々生きております 運命といわれる、時の流れに身をまかせて 今起きている状況を、素直に受け入れて Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
心の静けさ
夜が静まり一日が終わる時、 呼吸に意識を向けて その瞬間、心に静けさが訪れ、 すべてに優しい気持ちになれる Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
