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ヨガストラップの使い方
こんばんは 今年も残すところ、1カ月を切りましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか 今日は、新作入荷したYOGA DESIGN LAB ♡ 可愛いプリントのヨガストラップの使い方をご紹介します ヨガストラップを足や手に引っ掛けて使うことにより、柔軟性が足りない時に効果的にポーズを深めることが出来ます Yoga Studio ayusのリストラティブヨガのクラスでは、よく使うヨガストラップ バックルに通して輪を作ることにより、身体を固定し矯正にも効果的です その他、手が届かない時に補助することにより、ストレッチを深めてくれます 私は実際に、小学6年生の時の怪我により、腰椎と頸椎を痛めてしまったため、身体がとても硬くなってしまったままでしたが、ヨガと出会いヨガストラップを使って、少しずつ柔軟性がついてきました スタジオのヨガストラップは、レッスン中ご自由にご使用頂けますので、効果的にヨガストラップを使いながら、しなやかな正しい姿勢の身体へ矯正していきましょう Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

新作入荷♡YOGA DESIGN LAB
こんにちは。 今日は、太陽の光が暖かい気持ちが良いお天気ですね。 Yoga Studio ayusに新しいヨガのプロップスが入荷致しました。 ヨガマットでも大人気の“YOGA DESIGN LAB”のヨガブロックとヨガストラップです。 ヨガブロックは、お花のような柄、ヨガストラップは、YOGA DESIGN LABならではの華やかなプリント!今までになかった、可愛いヨガプロップスです♡ ヨガブロックは、オーシャンとムーブの2色、各¥1,700税込み ヨガストラップは、マンダラとトライベッカの2色 各¥2,000税込み ヨガプロップスは、ヨガのポーズを安全に行うことができ、負担を軽減してくれます。また、可動域を広げてくれるので、ヨギーニ、ヨギにとって必要不可欠!!! こんな可愛いカラフルなデザインのプロップスと一緒に、益々ヨガライフが楽しめそうですね♪ お問合せはhttps://ayusyoga.net Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

逆さま体験無料!!!
こんばんは。 今日は、昨日の雪で空気が冷たいですね。 明日11/26(SAT)は、わたくしが所属している、エアリーのアンティグラビティが無料で体験できます! アンティグラビティとは、“反重力”という意味。 重力に逆らわず、受け入れることで、背骨にスペースをつくってくれたり、リフトアップ、腰痛改善など様々な、良い効果が☆ クリストファー・ハリソン氏が生み出した、シルクのハンモックを使いながら、逆さま “スパイダーマン” 体験しませんか。 明日のイベント詳細はこちら⇩ 『FLY AGAIN』というエアショーの一角で開催致します。 お友達お誘い合わせの上、是非いらしてください。 ご来場心よりお待ち致しております。 Kana KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休

年末恒例イベントレッスン☆108回太陽礼拝
こんばんは。 今日は太陽の光を感じる暖かなお天気でしたね。 今年も残すところ、あと約1か月近くとなりました。 今年もやります!!! 『年末恒例☆108回太陽礼拝イベントレッスン』 12/30(Fri)18:00~20:30 太陽礼拝とは、 サンスクリット語で“スーリヤ・ナマスカーラ” 12のポーズを流れるように繋いでいくシークエンス(一連の動き)であり、古代インドで太陽を神と讃え拝む行為から由来してます。 仏教の教義の一つで、心身を乱し悩ませ、苦を作り出す原因といわれる“煩悩” この煩悩は108あり、除夜の鐘を108回撞くのは108の煩悩を減らすためであります。 年末に太陽礼拝108回にチャレンジして、煩悩を取り除き、清々しい2017年を迎えましょう☆ 【太陽礼拝の効果】 ・新陳代謝UP ・自律神経の調整 ・冷え性の改善 ・血行促進 ・筋力UP ・気分リフレッシュ ・ストレス解消 ・心を前向きに ・健やかな身体 □料金 ayus会員様 ¥1,080(税込み) 非会員様 ¥2,700(税込み) *イベントレッスンのため、チケット不可 □完全予約制 12/25までにホームページのスケジュールからご予約ください。 お支払いは、ご予約後3日以内に、お振込みまたはご来店払いとなります。 お支払い後、お申し込み完了となります。 □キャンセルポリシー 万一キャンセルの場合は、12/28までにお願い致します。 レッスン開催日の前日・当日のキャンセルはご返金致しかねますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。 □持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物 ご参加心よりお待ち致しております。 Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ…

AUMNIE♡新作コレクション発売イベント
こんにちは。 先週末は、いつも愛用させて頂いている、“AUMNIE”の 『RE_DEFINED コレクション発売記念特別イベント』に参加してきました。 今シーズンは、大好きなWhite×Black♡ 最新作の受注も♡ AMUNIEのウェアは、斬新なデザインで、とっても履きやすく、フィット感があり、着心地が良いです!!! 今回は、MAIKO KURATA先生のYOGA PARTY with DJ MIYA SATOSHI のレッスンに参加させて頂きました。 いっぱい笑って、いっぱい動いた後の、オーガニックフードは、とっても美味しい♡ カラフルなディップをお野菜に付けて♡ Yoga Studio ayusでも、AUMNIE新作カタログお配りしておりますので、是非ご覧ください。 Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00~21:30 [Holiday] 不定休