つくば市のヨガスタジオ　Yoga Studio ayusで究極のリラックスをご体感あれ！

おはようございます 週末は、良い天気に恵まれ、青空が広がりましたね   土曜日6/3は RYT200 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day4を開催しました   午前中は、座学 チャクラやナーディについて学び、チャクラ瞑想を実践   チャクラカラーとオーラカラーの繋がりにも興味津々、積極的なご質問、学ぶ姿勢に皆様グッと集中する時です     午後からは、プラクティカム       アジャストメントしながら、     身体への意識を高め、身体への負担を軽減して、怪我の予防に       そして身体への可能性を開花   午前中に学んだ、チャクラへも意識を向けて     正しいアライメントを学ぶことにより、 ポーズを直すというよりは、正しいポーズを学び、怪我をしないように、 そしてナーディを通る、エネルギーの方向性を感じてもらえます     皆様、ヨガを通して仲良く、時に笑いあり、時に真剣な表情で 講座に参加してくださってます         指導者を目指す方のみではなく、ご自身のヨガ知識を深めたい方にもオススメです     随時入学受付中！ 7月からは、火曜日・木曜日の18:30-21:30の講座もスタート！   ご入学、お問い合わせ、心よりお待ちしております。       Namaste      …

  こんばんは   本日は、   筑波大学医学医療系臨床医学域精神医学の新井哲明先生認定   認知症予防カルチャースクール〝にんかる〟のヨガ講師として、 谷田部交流センターで講座をしました     認知症とは   7割がアルツハイマー病が原因   症状としては ・同じ事を言ったり、聞いたり ・置き忘れ、しまい忘れ ・物忘れ ・意欲がなくなる ・物盗られ妄想 ・些細なことに怒りっぽく ・だらしなくなる        など   脳にある〝海馬〟が萎縮して起こる症状です     日本では、認知症患者が現在462万人   2025年には、700万人を超える可能性が高く、世界の1/10と 日本は世界の中でも多い国     認知症発症の予防、介護者の生活向上が、今の日本の課題     ヨガは、記憶力向上に効果的！   まずヨガをしながら、脳を刺激し、活性化していきます       実際にヨガで身体を動かしながら、プラスαもう一つのことをしていくことにより、 脳を活性化     言葉や手と足が、一致させるのが難しいと感じる方も     皆さん、笑いながら楽しんでいただけたようです  …

こんばんは。   今日で5月も終わりですね。   5月も皆様、レッスンにご参加頂きまして、ありがとうございます。 来月も宜しくお願い申し上げます。   毎月木曜日夜、石岡市勤労青少年ホームで開催しているヨガレッスンのスケジュールをblogに更新させて頂きます。 blogのスケジュール更新が遅くなりまして、大変申し訳ございません。 ウェブサイトの予約サイトページには、毎月20日にスケジュールを更新しておりますので、合わせてご確認ください。         □日時 2017年 6月  6/1, 6/8, 6/15, 6/29 アロマヨガ 18:10-19:10(60分) パワーヨガヴィンヤサスタイル 19:20-20:40(80分)   ＊7月スケジュールは、6月上旬頃に更新予定になります。 □月謝 ¥7,200/月 3月〜4回開催 勤労青少年ホーム休館日や年始年末は、3回の開催になる場合もございます。ご理解、ご了承ください。     その他、チケットもご希望に応じてございます。 またYoga Studio ayusつくば、にて開催のヨガレッスンご参加を併用してご希望の場合は、チケット料金になります。 レッスン料金は、Yoga Studio ayusホームページに掲載しております。是非ご覧ください。 https://ayusyoga.net     体験レッスン ¥2,160 体験後、即ご入会の場合は、体験レッスン料金無料！     □持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水、ブランケット ＊初回は、カウンセリングシートご記入のため、印鑑ご持参ください。 ＊ヨガマットレンタルの場合¥324 事前にご連絡ください。    …

    善悪の判断をしないで     ありのままの感情を認めて     そして感情を解き放す     人は誰でも過ちを犯す     過ちを素直に認め、解き放す     思考の善となり返ってくる       Namaste     全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんにちは   今日も夏のように暑いお天気でしたね     石岡市ふれあいの里ひまわり館で火曜日毎月3回開催しているレッスンスケジュールをお知らせ致します   ◻︎日時 2017年 6/6,6/13,6/20(火) シニアヨガ 9:15-10:15 パワーヨガヴィンヤサスタイル 10:30-11:30     ◻︎持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、ブランケット ヨガマットは、施設から無料貸し出しあり 初めての方は、印鑑ご持参ください     ◻︎開催場所 石岡市ふれあいの里ひまわり館 茶室または工作室(入り口看板を当日ご覧ください)     ◻︎初めての方は、必ずご予約サイトまたはお問い合わせフォームから、ご予約ください(完全予約制)   ◻︎体験レッスン¥2,160 体験後、当日ご入会の方は、体験レッスン無料     ◻︎レッスン料金 ご入会金 ¥5,400 月謝 シニア(60歳以上の方)¥3,600 パワー ¥5,400 各種チケットあり ＊チケットは、つくば市Yoga Studio ayusも併用できます 詳しくは、ホームページhttps://ayusyoga.net     皆様のご参加心よりお待ち致しております   Namaste          …