否定、批判する前に ・ 自分自身をまず知る必要があります ・         【オンライン/スタジオクラス　スケジュール】 ★はスタジオクラス同時開催 6/21(日) am7:00-8:00 All levels flow ★ am9:30-12:30 RYT200 Day24 pm4:00-5:00 Yin yoga @panko.m ★ pm7:00-8:00 asana practice @panko.m ・   6/22(月) am10:00-11:00 Beginners flow ★ pm6:30-7:30 Beginners flow ★ pm8:30-9:30 All levels flow ★ 6/23 (火) am10:00-11:00 All levels flow ★ pm6:30-9:30 RYT200 DAY25…

  この世は、情報に溢れている ・   便利な分、取り入れすぎることで疲れてしまう ・ 心配、不安を煽ることに ・   キャパシティオーバーにならないように 取捨選択して ・   自己の外側にあるものに振り回されないで 神聖な内側に目をむけて ・         【オンライン/スタジオクラス　スケジュール】 ★はスタジオクラス同時開催 6/19(金) am9:30-10:30 All levels flow★ am11:30-pm3:00 RCYT pm7:00-8:30 Restorative yoga ★Studio only pm9:00-9:30 Meditation 30 ・   6/20 (土) am7:30-9:00 Power flow★ am9:30-12:30 RYT200 Day23 pm8:00-9:00 Flexibility★ ・   6/21(日) am7:00-8:00 All levels…

  人生では、沢山の痛み、苦痛を人は経験する ・   肉体的、精神的な痛み 喜び〜永遠に続かない痛み 為す術がない痛み ・ この3つの痛みを乗り越えれば あなたはダイヤモンドのように輝いた光となる ・   純粋で無垢な存在へ ・ 【オンライン/スタジオクラス　スケジュール】 ★はスタジオクラス同時開催 6/18(木) am10:00-pm1:00 RYT200 DAY22 pm8:00-9:00 Yin Yang yoga @panko.m・★ ・   6/19(金) am9:30-10:30 All levels flow★ am11:30-pm3:00 RCYT pm7:00-8:30 Restorative yoga ★Studio only pm9:00-9:30 Meditation 30 ・   6/20 (土) am7:30-9:00 Power flow★ am9:30-12:30 RYT200 Day23 pm8:00-9:00 Flexibility★ ・…

自分のケアをすること ・   指導者として大切にしていること ・   自己のケアが出来なければ 相手のケア＝指導はできない ・   内側である、魂にも ・       【オンライン/スタジオクラス　スケジュール】 ★はスタジオクラス同時開催   6/17(水) am10:00-11:00 Beginners flow ★ pm8:30-9:30 All levels flow ★ ・   6/18(木) am10:00-pm1:00 RYT200 DAY22 pm8:00-9:00 Yin Yang yoga @panko.m・★ ・   6/19(金) am9:30-10:30 All levels flow★ am11:30-pm3:00 RCYT pm7:00-8:30 Restorative yoga ★Studio only pm9:00-9:30 Meditation…

多くを求めていませんか ・   それは心の乏しさ ・ 多くを求めないで ・   全てとてもシンプル ・   【オンライン/スタジオクラス　スケジュール】 ★はスタジオクラス同時開催     6/14(日) am7:00-8:00 All levels flow ★ am9:30-12:30 RYT200 Day20 pm4:00-5:00 Yin yoga @panko.m ★ pm7:00-8:00 asana practice @panko.m ・   6/15(月) am10:00-11:00 Beginners flow ★ pm6:30-7:30 Beginners flow ★ pm8:30-9:30 All levels flow ★ ・   6/16(火) am10:00-11:00 All levels…