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リストラティブヨガ〜夜桜
おはようございます 今日は、あいにくのお天気ですね 昨日は、お天気も回復し、お花見に最適な夜でしたね Yoga Studio ayusでは毎週金曜日、リストラティブヨガを開催しております 昨晩のリストラティブヨガのクラスでは、目の前の公園に広がるライトアップされた桜を眺めながら、クラススタート！ 昨日は特別に、“夜桜”の香りのお香を焚きながら、 呼吸に意識を向けて身体も心も緩めていきました リストラティブヨガは、re-storeという形容詞から、 “元に戻す、生き返る、機能を回復させる”という意味 元々、人が生まれながらに持っている、機能に戻してくれるヨガ 現代に生きる人々は、沢山のストレスや緊張を抱えています 春は、新しい環境になったり、新しいことをスタートしたり、なにかと疲れやすい季節でもあります リストラティブヨガは、リラックスする方法、心と身体のバランスを取る方法を教えてくれます 他人を癒すことは出来ない 自分が自分を癒やすのです Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio…
自己の内側と向き合う
全身全霊で好きなことに没頭できていますか 好きなことをしている時、人はキラキラと輝いています この世に溢れる情報や流行りに左右されないで 自己の内側と向き合い、本当の好きなことを見つけること 人生を楽しむための方法です Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
相反するエネルギー
アサナの強さと柔らかさのように この世界には相反するエネルギーが存在します 自分以外のものを変えることはできませんが 自己は変わります 悩まないで 変わらないものは受け入れ 自己を変える努力をする 行動あるのみです Namaste KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター養成講座 申し込み受付スタート
おはようございます いつもYoga Studio ayusをお引き立て頂きまして、ありがとうございます スタジオのコンセプトである 『生命が誕生した時の木漏れ日のような、清々しい光を感じられる空間』 このコンセプトの想いから、 生命が誕生した今日4月2日に 新しく 『全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター養成講座』 を開設致します 春は新しいことをスタートしたくなる季節 お申し込みお待ちしております 4月30日までにお申し込みの方には、New開設を記念して、講座で必要なヨガブロック＆ヨガストラップをプレゼント！！！ Yoga Design Labの綺麗なカラーのプロップスです ブルー系、ピンク＆パープル系からお選びください ▪️ご予約の皆様へのお願い▪️ ✳︎ウェブサイトのインストラクター養成講座のページにあります、お問い合わせフォームが、只今、携帯やスマートフォンからのお問い合わせに不具合が発生しております。ご迷惑おかけしてしまい、大変申し訳ございません。パソコンからは、お問い合わせフォームの送信可能になります。携帯やスマートフォンからのお問い合わせの方は、お手数ですが、インストラクター養成講座ページのお問い合わせフォームからではなく、お問い合わせページにありますお問い合わせフォームから、お願い致します。 システムの不具合のため4/7までには、改善できるよう努めます。 大変ご迷惑おかけ致しますが、ご理解、ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time] 6:00～21:30…
キッズヨガイースター
こんばんは 本日4月1日は、エイプリルフール&イースター Yoga Studio ayusでは、イースターdeキッズヨガ を開催しました 雨も朝上がり、スタジオの目の前に広がる公園で エッグ探しからスタート！ エッグヨガをやったり パパ、ママ、おばあちゃんとのコミュニケーションヨガは、笑顔いっぱい 優しく、相手を思いやりながら、時には譲ってあげたり、 ヨガでは、そんな気付きをもてる時間♡ エッグを割らないように、優しく優しくだよね♡ ラストは、カラフルエッグにお絵描き！ 上手に、みんな好きなモノを表現できてました♡ 可愛いyoginiでパチリ Namaste …
