つくば市のヨガスタジオ　Yoga Studio ayusで究極のリラックスをご体感あれ！

こんばんは   今年も残すところ、1カ月を切りましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか   今日は、新作入荷したYOGA DESIGN LAB　♡　可愛いプリントのヨガストラップの使い方をご紹介します       ヨガストラップを足や手に引っ掛けて使うことにより、柔軟性が足りない時に効果的にポーズを深めることが出来ます   Yoga Studio ayusのリストラティブヨガのクラスでは、よく使うヨガストラップ バックルに通して輪を作ることにより、身体を固定し矯正にも効果的です   その他、手が届かない時に補助することにより、ストレッチを深めてくれます   私は実際に、小学6年生の時の怪我により、腰椎と頸椎を痛めてしまったため、身体がとても硬くなってしまったままでしたが、ヨガと出会いヨガストラップを使って、少しずつ柔軟性がついてきました   スタジオのヨガストラップは、レッスン中ご自由にご使用頂けますので、効果的にヨガストラップを使いながら、しなやかな正しい姿勢の身体へ矯正していきましょう     Namaste     KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんにちは。 今日は、太陽の光が暖かい気持ちが良いお天気ですね。   Yoga Studio ayusに新しいヨガのプロップスが入荷致しました。   ヨガマットでも大人気の“YOGA DESIGN LAB”のヨガブロックとヨガストラップです。       ヨガブロックは、お花のような柄、ヨガストラップは、YOGA DESIGN LABならではの華やかなプリント！今までになかった、可愛いヨガプロップスです♡   ヨガブロックは、オーシャンとムーブの２色、各￥1,700税込み ヨガストラップは、マンダラとトライベッカの２色　各￥2,000税込み   ヨガプロップスは、ヨガのポーズを安全に行うことができ、負担を軽減してくれます。また、可動域を広げてくれるので、ヨギーニ、ヨギにとって必要不可欠！！！   こんな可愛いカラフルなデザインのプロップスと一緒に、益々ヨガライフが楽しめそうですね♪     お問合せはhttps://ayusyoga.net   Namaste     KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんばんは。 今日は、昨日の雪で空気が冷たいですね。   明日11/26（SAT)は、わたくしが所属している、エアリーのアンティグラビティが無料で体験できます！       アンティグラビティとは、“反重力”という意味。 重力に逆らわず、受け入れることで、背骨にスペースをつくってくれたり、リフトアップ、腰痛改善など様々な、良い効果が☆   クリストファー・ハリソン氏が生み出した、シルクのハンモックを使いながら、逆さま　“スパイダーマン”　体験しませんか。       明日のイベント詳細はこちら⇩       『FLY AGAIN』というエアショーの一角で開催致します。 お友達お誘い合わせの上、是非いらしてください。 ご来場心よりお待ち致しております。   Kana   KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休

こんばんは。 今日は太陽の光を感じる暖かなお天気でしたね。   今年も残すところ、あと約１か月近くとなりました。 今年もやります！！！ 『年末恒例☆108回太陽礼拝イベントレッスン』   12/30（Fri)18:00～20：30     太陽礼拝とは、 サンスクリット語で“スーリヤ・ナマスカーラ” １２のポーズを流れるように繋いでいくシークエンス（一連の動き）であり、古代インドで太陽を神と讃え拝む行為から由来してます。   仏教の教義の一つで、心身を乱し悩ませ、苦を作り出す原因といわれる“煩悩” この煩悩は108あり、除夜の鐘を108回撞くのは108の煩悩を減らすためであります。   年末に太陽礼拝108回にチャレンジして、煩悩を取り除き、清々しい2017年を迎えましょう☆   【太陽礼拝の効果】 ・新陳代謝UP ・自律神経の調整 ・冷え性の改善 ・血行促進 ・筋力UP ・気分リフレッシュ ・ストレス解消 ・心を前向きに ・健やかな身体     □料金　ayus会員様　￥1,080（税込み） 非会員様　　￥2,700（税込み） ＊イベントレッスンのため、チケット不可   □完全予約制 12/25までにホームページのスケジュールからご予約ください。 お支払いは、ご予約後３日以内に、お振込みまたはご来店払いとなります。 お支払い後、お申し込み完了となります。   □キャンセルポリシー 万一キャンセルの場合は、12/28までにお願い致します。 レッスン開催日の前日・当日のキャンセルはご返金致しかねますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。   □持ち物　ヨガマット・タオル・飲み物   ご参加心よりお待ち致しております。   Namaste       KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ…

こんにちは。 先週末は、いつも愛用させて頂いている、“AUMNIE”の 『RE_DEFINED コレクション発売記念特別イベント』に参加してきました。     今シーズンは、大好きなWhite×Black♡     最新作の受注も♡     AMUNIEのウェアは、斬新なデザインで、とっても履きやすく、フィット感があり、着心地が良いです！！！     今回は、MAIKO KURATA先生のYOGA PARTY with DJ MIYA SATOSHI のレッスンに参加させて頂きました。 いっぱい笑って、いっぱい動いた後の、オーガニックフードは、とっても美味しい♡     カラフルなディップをお野菜に付けて♡       Yoga Studio ayusでも、AUMNIE新作カタログお配りしておりますので、是非ご覧ください。   Namaste     KANA CREATIVE YOGA　カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress]　〒300-3253　茨城県つくば市大曽根4086-7 [Time]　6:00～21:30 [Holiday]　不定休