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第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 Day 3
こんばんは 今朝、雨が降り、暑さが和らぎましたね 昨晩は、第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座 座学 Day3を開催しました ヨガのプラーナーヤーマとアーサナは 人の心と身体を浄化します 雨も同じように 心と身体を浄化する作用があります 要らない感情や手放したいものは、 全て 吐く息や雨とともに洗い流して Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
カルマヨガ
カルマヨガとは 人間性の浄化 見返りや報酬に執着しないで 純粋に仕事や役割に徹すること 結果ばかりを追い求めず 自然と調和する生き方こそがヨガの本質 Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day11
おはようございます 週末の土曜日7/22は、第1期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座第1期のDay11を開催しました 午前中の座学は、引き続き解剖学 午後からの実技は、アーサナの練習 まずは、学んだアライメントを意識しながら、五感を研ぎ澄まし 一人で練習 ペアになって、生徒さん役とインストラクター役に分かれて、インストラクションやアジャストメントの練習 実際に身体に触れてもらうと、背骨が伸びたり、筋肉の緊張が取れたりします アジャスト、アシストされると正しいアライメントに導かれ、 ポーズがさらに深まります 明日の火曜日は、第2期 座学Dsy3を開催します ご参加心よりお待ち致しております ヨガにご興味ある方でしたら、どなたでもスタートできます！ お気軽にお問い合わせください 今週も皆様、良い1週間をお過ごしください Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405…
New moon〜ヨガで肩甲骨を柔らかに
今日、7月23日は獅子座の新月 新しいことをスタートするのに良い日 肩甲骨周り柔らかにして 新しいことをスタートする羽を 背中から羽ばたかせましょう Namaste 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
第2期 全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座Day2
こんばんは 昨日7/20の夜は、Yuka先生担当 全米ヨガアライアンスインストラクター養成 実技Day2 を開催しました アサナの基本である、様々な坐法を学びます より質の高いプラーナーヤーマ（呼吸法）やメディテーション（瞑想）を行うためにも、正しい坐り方を身につけることが大切です 背骨がまっすぐと伸びると、なんだか気持ちも前向きになりますね 明日7/22の土曜日は、第1期講座 Day11を開催致します ご参加心よりお待ち致しております Namaste KANA 全米ヨガアライアンス認定校 KANA CREATIVE YOGA カナクリエイティブヨガ Yoga Studio ayus [Adress] 〒300-3253 茨城県つくば市大曽根4086-7 [Tell] 029-886-5405 [Time] 6:00～21:30 [Holiday] 不定休
